Mileni slušatelji, ostanite na frekvenciji samo naše blogerske radio postaje. Najbolje postaje u galaksiji.
Idite na izlete, šetnje, kave za vikend, ali uvijek budite na našoj frekvenciji. Trenirajte štogod i hranite se zdravo. Ljiljana vam preporučuje jesti dosta celuloznih namirnica. Zatim dosta ribe...a naročito plave ribe. Divna je na gradele. Ali može i drukčije. Npr. lokarda je divna okusa. Mi ju volimo. Mi smo njeni konzumenti. Jedite puno matovilca, npr. Jako je zdrav. Proljetne juhe. Divne su. Puno biljnih čajeva bez šećera. Divni su. Osobito kad ih sami uberete. Evo, npr. nekih proljetnih čajeva za proljetne detoksikacije jetre, a samim time i cijelog organizma. Spravite čaj od koprive, maslačka i svih biljaka koje sada niču u prirodi. Ako niste u mogućnosti, pijte engleske biljne čajeve za detox. Npr. Ahmad tea. Divan čaj. Pijte čaj od đumbira. Ujutro toplu vodu sa pola limuna i malo meda. Jer ti čajevi nježno razgovaraju sa vašom jetrom. A jetra jako voli kada se sa njom nježno razgovara. Možete uzeti i par cvjetova nevena i zakuhati čaj, držeći šalicu u rukama, blagosloviti čaj i poželjeti svojoj jetrici divno zdravlje. Neven je divan čaj i cvijet. Jetra će vam zahvaliti tako što će početi raditi bolje i lijepše. A ako čaj pijete u vrtu, tada će njegovo djelovanje biti još lijepše. Jetra voli i gorke čajeve pa ju ponekad počastite i čajem od pelina. Jedite njoj u čast svježe pripremljenu hranu i vidjet ćete kako li će vam se ona samo zahvaliti. Ten će biti prvi pokazatelj dobrog i divnog zdravlja vaše jetre. Osjetit ćete i leptiriće u jetri. Osjećat ćete se lepršavo i divno i zaigrano kao što je to npr. proljeće. Ali ima još jedna bitna stvar. Ne zaboravite svoje lijepe bubrege. Oni su hram naše životne energije. Znate i sami da kad u bubrezima ponestane energije, čovjekov život se završava. Zato oprezno i nježno sa bubrezima. Ne podcjenjujte svoje bubrege jer možda niste ni svjesni što oni čine za vas. Ako ste i prema njima nježni, za nagradu oni će vam dati lijep, veseo i mladolik izgled. Jako je bitna i detoksikacija. Mogu reći da pravilna prehrana i vježbanje (osobito aerobne vježbe) čine jako puno za zdravlje vaših bubrega, a samim time i cjelokupno zdravlje organizma. Nikakve kozmetike i bilo što slično ne može pružiti lijep i blistav izgled kao zdravi bubrezi. Pa bi se valjalo i njima pravilno zahvaliti. Naš organizam je, kako god okrenete, na meti trovanja teškim metalima iz hrane koju uzimamo, preko zraka koji udišemo, preko amalgama (za one koji, ne daj Bože,imaju amalgamske plombe) pa shodno tome valja porazgovarati nježno sa vašim bubrezima i sa njima u dogovoru izraditi plan detoksikacije. Ima tu sada mnogo namirnica za detoksikaciju, ali po Ljiljaninoj preporuci vjerujemo u chlorella alge ( u vidu praha ili tableta) jer provereno radi u suradnji sa vašim organizmom. Nadalje, i sirutka je divna i blagotvorna. Jetra ju obožava. Najbolja je čista sirutka bez aditiva i šećera. Može i u prahu jer je vrlo praktična. A nakon treninga je osobito preporučljiva. Zobene mekinje za probavni sustav. Čaj od zobi. Peršin i čaj od peršina za detox. Sve te divne male životne stvari zlata vrijedne. Ponekad je dobro biti jedan kraći period samo na veganskoj prehrani. Divan detox i još divniji osjećaj. Što da vam još kažemo? Ima se još puno toga za kazati, ali neki drugi put. Njegujte se. I njegujte pozitivne misli. Udaljite se od loše i negativne energije koju proizvode ljudi koji su u osnovi dobri, ali im nije u modi biti dobar. To je nekako danas sramota. Budite nježni prema sebi kako biste to mogli biti i prema drugima. Ako su negativna zračenja jaka i neoboriva, maknite se od takovih ljudi. Ne zaslužuju oni vašu prisutnost. Učinite sebi dobro kako vaš organizam ne bi patio zbog toga i proizvodio preveć kortizola (hormon stresa), a to nije dobro za zdravlje. Ni za vaše bubrege, ni jetru, ni želudac...
Umjesto toga skupljajte blagoslove.
Kolumnu će imati svoj divni nastavak nekom drugom prilikom. Do tada, doviđenja, doviđenja, ljubljeni slušatelji blogerske radio postaje i čitatelji bloga. Srdačno, vaš tim iz studija. ;)
Nema komentara:
Objavi komentar